Problemy z odżywianiem, ze zdrowiem, oraz z psychiką mają wiele cech wspólnych. Nie przypadkowo mówi się, że jesteśmy tym, co jemy. Jeśli codziennie spożywamy słodkie, przetworzone produkty, ponieważ mamy zły humor, to na pewno dotyczy nas problem jakim jest kompulsywne jedzenie.
Jest to niestety częsty problem teraźniejszych czasów. Ludzie po prostu szukają pocieszenia tam, gdzie nie powinni. A jedzenie, alkohol, czy także inne używki są najbardziej prostą drogą do tego, ażeby zapewnić sobie radość na chwilę. Z kolei w praktyce jest to droga donikąd, a przede wszystkim jest ona jedynie złudzeniem odczuwanego szczęścia. Prawdziwy człowiek cieszy się zdrowiem i kontroluje swoje wszystkie zachowania. Nie ma on problemu z tym, aby utrzymać własne ciało w przynajmniej zadowalającej formie fizycznej oraz psychicznej. Z kolei osoby spożywające nadmierną ilość kalorii, w tym też z niezdrowego jedzenia, co raz poszukują nowego s posobu na efektywne odchudzania. A taka droga jest oczywiście drogą, która nie da oczekiwanych rezultatów. W wielu przypadkach kłopotem jest nasza psychika i brak podstawowej świadomości na temat funkcjonowania organizmu i umysłu. Po prostu nikt nas tego nie nauczył w szkole, czy też gdziekolwiek indziej. Taką wiedzę posiadają tylko osoby, które samemu postawiły na samorozwój i poszerzanie swojej świadomości. O ile również pragniesz w końcu porzucić kompulsywne jedzenie i wrócić na właściwe tory, to pomoc psychologa w tym temacie na pewno będzie wskazana.
Zobacz więcej: Lęk.